Équilibre vie pro-vie perso

Objectifs

• Comprendre l’intérêt de l’équilibre professionnel et personnel
• Se poser des questions et connaître ses besoins pour s’ajuster
• Identifier les zones de déséquilibre pour poser les actions adaptées

Contenu de l’atelier

• Définir l’équilibre : qu’est-ce que ça veut dire ? Qu’est-ce que ça traduit ?
• Test de positionnement : vous vous diriez équilibré ?
• Comprendre en quoi c’est important, c’est un bon début
• Se connaître et parfois poser ses limites, c’est s’autoriser à le (re)trouvé

Bénéfices attendus

• Cet atelier permet d’identifier les zones de déséquilibre notamment dans le secteur de la santé. Les repérer permet de se poser les bonnes questions : est-ce que cet équilibre me convient ? Si non, posons des actions !

  A la fin de cet atelier vous saurez en quoi maintenir cet équilibre est important ! Non pas pour tout changer, mais pour mieux vous écouter.